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Thich Nhat Hanh, El arte de vivir.



"Al principio, tenía ciertas ideas sobre la atención plena, la meditación y el budismo. Después de diez años de práctica, tuve una comprensión mucho mejor. Luego, después de cuarenta años o cincuenta años, mi visión y comprensión se hicieron aún más profundas. Todos somos en un camino, todos estamos progresando, y en el camino necesitamos estar preparados para abandonar nuestra visión actual para que podamos estar abiertos a una nueva, mejor y más profunda visión, una que nos acerque a la verdad; una que es más útil para transformar nuestro sufrimiento y cultivar la felicidad. Cualquiera que sea la opinión que tengamos, debemos tener cuidado de no quedarnos atrapados en pensar que nuestra opinión es la "mejor" y que solo nosotros tenemos la verdad. El espíritu del budismo es muy tolerante. Siempre debemos mantener nuestros corazones abiertos a las personas que tienen diferentes puntos de vista o creencias. Practicar la apertura y el no apego a los puntos de vista es fundamental en el budismo. Es por eso que, aunque hay docenas de diferentes escuelas de budismo, los budistas nunca han emprendido una guerra santa unos contra otros."

Thich Nhat Hanh, El arte de vivir.

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Mi primer contacto con el mundo del yoga tuvo lugar a través de mi madre,  a mediados de los años ochenta, cuando para muchos era una práctica que casi asemejaban a la pertenencia a una secta. Recuerdo verla vestida de blanco, practicando posturas en el salón de casa, y a veces, incluso me llevaba con ella al lugar donde recibía las clases. Puede que en aquel momento no fuera consciente de ello, pero ahora tengo la certeza de que aquellos primeros contactos sembraron en mí una semilla que, con el tiempo, ha brotado de una forma maravillosa. Pasaron los años (más de los que me atrevo a confesar), y heme aquí que me aventuré a acercarme a una escuela de yoga ubicada cerca de casa. Siempre había sentido atracción hacia ese mundo, y todo lo que representaba. Me considero una persona espiritual, sensible a cuanto me rodea, y lo uno llevó a lo otro. Me apunté a las clases, y solo hizo falta una para darme cuenta de que había encontrado mi camino. Pienso que todo en mi vida me ha...