Alcanzar el estado de "no-rana" es el primer fruto de la práctica. Cada vez que colocas a una rana en el centro de un plato saltará fuera de él a los pocos segundos. Y si pones a la rana de nuevo en el centro del plato, otro salto dará.
Tú tienes muchos planes. Hay algo que quieres llegar a ser, por eso siempre quieres dar un salto, un salto hacia delante. Ciertamente es difícil mantener a la rana sosegada en el centro del plato. Tanto en ti como en mi está la naturaleza de Buda y es muy alentador, pero en ti como en mí está la naturaleza de la rana y por esta razón llamamos el estado de "no-rana" a ese logro primero de la práctica.
Thich Naht Hanh 🌺💚