Un objeto vale más que mil palabras
Esta imagen
cuenta con 18 objetos circulares, que aparentan moverse, a pesar de que
no lo están haciendo. Al enfocar los ojos en el pequeño centro negro de
uno de los círculos, todos dejan de moverse. Esta ilusión es una manera
simple de demostrar el principio referente a enfocarse en una sola
dirección para aquietar la mente. (No se sugiere mirar fijamente este cuadro de “ruedas giratorias” como práctica de meditación.)