Ir al contenido principal

B.K.S Iyengar Yoga. El sendero hacia la Salud Holística.



 Este libro está dentro de los libros "joya" en Yoga Todas las personas que quieran profundizar dentro de su práctica a través del método Iyengar, van a encontrar un libro muy completo. Existe una versión reducida, más económica, pero no tan completa. El Maestro Iyengar enseña como se deben realizar asanas (posturas) con medios reguladores externos (soportes) y con medios reguladores internos (ajustes). B. K. S. Iyengar explica su extraordinaria vida y sus enseñanzas a través de sus propias palabras. Un libro para todas las edades y niveles. Su filosofía, y su legado, se ven reflejados en este libro. No hace falta ser un experto ni estar en una forma física perfecta para practicar las asanas que se describen en este libro. El yoga es para todos. Altamente recomendable.




Entradas populares de este blog

Ahora hablaré sobre mí

Mi primer contacto con el mundo del yoga tuvo lugar a través de mi madre,  a mediados de los años ochenta, cuando para muchos era una práctica que casi asemejaban a la pertenencia a una secta. Recuerdo verla vestida de blanco, practicando posturas en el salón de casa, y a veces, incluso me llevaba con ella al lugar donde recibía las clases. Puede que en aquel momento no fuera consciente de ello, pero ahora tengo la certeza de que aquellos primeros contactos sembraron en mí una semilla que, con el tiempo, ha brotado de una forma maravillosa. Pasaron los años (más de los que me atrevo a confesar), y heme aquí que me aventuré a acercarme a una escuela de yoga ubicada cerca de casa. Siempre había sentido atracción hacia ese mundo, y todo lo que representaba. Me considero una persona espiritual, sensible a cuanto me rodea, y lo uno llevó a lo otro. Me apunté a las clases, y solo hizo falta una para darme cuenta de que había encontrado mi camino. Pienso que todo en mi vida me ha...