Un truqui del almendruqui para hacer Sirsasana 😉🙃😁✌
Repartir el peso en un porcentaje de 80/20
El 80% del peso recae en los antebrazos y el otro 20% en la cabeza.
Hay yoguis/nis que una vez que están colocados en Sirsasana levantan su peso solo con los antebrazos, y después apoyan la cabeza y así equilibran el peso 🙃✌
Ya sabes 80/20 😉
Repartir el peso en un porcentaje de 80/20
El 80% del peso recae en los antebrazos y el otro 20% en la cabeza.
Hay yoguis/nis que una vez que están colocados en Sirsasana levantan su peso solo con los antebrazos, y después apoyan la cabeza y así equilibran el peso 🙃✌
Ya sabes 80/20 😉
