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El concepto de Āsana en los Yoga Sutras
A pesar de que en occidente la palabra Yoga se asocie inmediatamente con la práctica de posturas físicas. Patanjali en su texto se refiere muy poco a âsana, justo en tres Sutras del segundo capítulo. Esto debería de hacernos reflexionar sobre el exceso de valor que tendemos a dar al aspecto físico en nuestras sesiones de yoga. En detrimento de otras técnicas más sutiles y poderosas. Pero sobre todo es interesante leer a fondo el significado de esos Sutras, para remarcar otra vez como âsana no significa una postura determinada, y menos aún una de esas posturas semi-acrobáticas que solemos ver en las portadas de ciertas revistas, sino un estado de conciencia que envuelve cuerpo, respiración y mente.
Foto
Adho Mukha Svanasana con Bolster.