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Pratyāhāra. La abstracción de los sentidos.


 Pratyāhāra 🌿


La abstracción de los sentidos (interiorización ), es el quito aspecto del Yoga.


Y El Eterno olvidado... 💙🌷

La interiorización o Pratyāharā es imprescindible para explorar el mundo interior. Al principio lo que llamamos técnicas de meditación son en realidad de Pratyāhaāra. Al trabajar con prácticas de interiorización (Prátyāhāra) utilizamos la atención que sostenida o mantenida, nos lleva a la concentración (Dhāranâ). La concentración mantenida el tiempo necesario nos abre la puerta al estado meditativo (Dhyāna), él que a su vez, nos lleva a Samādhi (conciencia expandida).

👉🏼 Patañjali describe el estado de Pratyāhāra al final del segundo Pada; Sutra II-54. 

 

Hari Om tat Sat.

Om Shanti.

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