El
amor propio es ese músculo que todos deberíamos ejercitar a la
perfección y en cada momento. Aunque eso sí, más que una acción, es un
estado mental y emocional, ese en el que sentirnos bien con nosotros
mismos.
¿Qué es el amor propio?
Define ante todo nuestra capacidad para apreciar lo que hacemos y valorar lo que somos.
Ocho pasos para aumentar el amor propio:
1. Permanece atento y consciente.
2. Actúa en función de tus necesidades, no de tus deseos.
3. Practica un buen cuidado personal.
4. Establece límites.
5. Protégete de las personas tóxicas.
6. Perdónate a ti mismo.
7. Vive con intención.
8. Acepta que no puedes controlarlo todo.
Y tú ¿qué haces para aumentar tu amor propio?
