"La Casa tiene que tener los cimientos sólidos, y en la postura, el alineamiento conforma nuestros cimientos".
Si nuestros cimientos no son sólidos, no estamos cómodos en casa, nos sentimos inseguros en la ejecución de las posturas.
Un
buen alineamiento te permitirá estar "cómodo" dentro de la postura, sin
pensar que el "techo" puede caerse en cualquier momento o que tiemblan
las paredes.Alinear
el cuerpo, la respiración y la consciencia puede trasladarte a un lugar
mágico en el interior que integrará todo tu ser, incluso en un todo
mucho más grande, desvaneciendo por completo cualquier distracción que
haya a tu alrededor. Si quieres descrubrir aspectos sobre ti mismo, la
postura va más allá de estirar las partes que tu cuerpo necesite: es una
invitación a mirar dentro uno mismo, a abrir el corazón desde dentro.
Con los años comprendí que
el verdadero maestro de YOGA ni se considera maestro ni tampoco alguien
especial, ni se compara ni cree tener la verdad única, pero sí
transmite plena consciencia y compasión, tanto en la práctica de las
posturas como en la vida.Hari om tat Sat
Om shanti
Su.