Las Tres Gunas. 
Guna es una palabra sánscrita que significa “cordón”. En un uso más abstracto, significa “subdivisión, especie, tipo”, y generalmente “calidad”.
De acuerdo al sistema Samkhya, una de las doctrinas clásicas del hinduismo, la conciencia se manifiesta en tres cualidades distintas y todo en el universo surge de un sustrato fundamental llamado Prakriti (materia, o sustancia cósmica). De esta Prakriti surgen las tres Gunas: Tama, Sattva y Raja.
Las Gunas son los tres aspectos o cualidades esenciales en toda la naturaleza.
Todo el universo esta impregnado de estas tres Gunas o energías primordiales que coexisten en equilibrio.
Nos alimentamos con los 5 sentidos. Nos alimenta lo que comemos, lo que vemos, oímos, tocamos y olemos. Nos alimentan las companias, los pensamientos, lo que conversamos, lo que leemos…
Cada una de nuestras experiencias nos alimenta, mal o bien. ¿Somos conscientes de cómo nos alimentamos?
Como se dijo anteriormente, las gunas se encuentran presentes en todo, entonces, un segundo paso, es comenzar a atender el sattva en los ambientes, preparando o mejorando nuestros lugares cotidianos donde comemos, y preparar nuestro estado mental, conectándose con cualidades positivas al momento de comer, ya que mejora nuestra alimentación, la absorción de los nutrientes y nuestra calidad de vida general.
Disfrutar la comida y la alimentación con conciencia y gratitud, es conectarnos con la vida.
Guna es una palabra sánscrita que significa “cordón”. En un uso más abstracto, significa “subdivisión, especie, tipo”, y generalmente “calidad”.
De acuerdo al sistema Samkhya, una de las doctrinas clásicas del hinduismo, la conciencia se manifiesta en tres cualidades distintas y todo en el universo surge de un sustrato fundamental llamado Prakriti (materia, o sustancia cósmica). De esta Prakriti surgen las tres Gunas: Tama, Sattva y Raja.
Las Gunas son los tres aspectos o cualidades esenciales en toda la naturaleza.
Todo el universo esta impregnado de estas tres Gunas o energías primordiales que coexisten en equilibrio.
Nos alimentamos con los 5 sentidos. Nos alimenta lo que comemos, lo que vemos, oímos, tocamos y olemos. Nos alimentan las companias, los pensamientos, lo que conversamos, lo que leemos…
Cada una de nuestras experiencias nos alimenta, mal o bien. ¿Somos conscientes de cómo nos alimentamos?
Como se dijo anteriormente, las gunas se encuentran presentes en todo, entonces, un segundo paso, es comenzar a atender el sattva en los ambientes, preparando o mejorando nuestros lugares cotidianos donde comemos, y preparar nuestro estado mental, conectándose con cualidades positivas al momento de comer, ya que mejora nuestra alimentación, la absorción de los nutrientes y nuestra calidad de vida general.
Disfrutar la comida y la alimentación con conciencia y gratitud, es conectarnos con la vida.