Programa: "El cuerpo en el que habito". Aprender a conocerse por Susana Brey.
En este momento, en el lugar donde te encuentras hay una cosa que lleva tu nombre. Tú eres su único propietario, pero hace mucho tiempo que perdiste las llaves. Por eso ahora estás fuera de tu casa y solo reconoces la fachada. Tú ya no lo habitas. Esta casa, refugio de tus recuerdos más ocultos y reprimidos, es tu cuerpo.
Esta es una de las paradojas de nuestra sociedad: nunca hemos estado tan preocupados por el aspecto exterior de nuestro cuerpo, su peso, su olor, su pelo, la ropa, pero al mismo tiempo, no sabemos casi nada de nuestro propio cuerpo, de su naturaleza profunda, de modo que se ha convertido para nosotros casi en un cuerpo extraño.
El cuerpo y la mente están intimamente ligados. Y esto puede afirmarse sea cual sea la técnica utilizada. Un trabajo corporal que no respete las leyes mecánicas del cuerpo y de la musculatura expuestas, esto es, que no respete la integridad de la estructura corporal, no hará más que agravar el malestar de la persona.
Y lo que buscamos es favorecer la conquista de la propia autonomía hacia una nueva libertad. Libertad de pensamiento, libertad para renunciar a todas esas ideas previas que se tienen sobre el cuerpo y la manera en que debe funcionar, libertad de movimiento, libertad de gozar al explorar y descubrir nuestro propio cuerpo.
Libertad para vivir 🌿❤️💕