Una declaración sincera:
Una de las prácticas más difíciles que existen es El Silencio. No son las invertidas, ni realizar los "108 saludos al Sol" sin que se altere tu respiración un ápice, por poner un par de ejemplos; es el Silencio.
En un Mundo en el que todo es "Ruido" (entre comillas) encontrar ese Silencio es casi una tarea imposible, desde mi más humilde punto de vista.
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"El silencio es algo que viene de tu corazón, no del exterior. No significa no hablar, significa que nada te perturba en tu interior, no hay conversación interior. Si estás realmente en silencio, puedes disfrutar del silencio en cualquier situación.
A veces crees que estás en silencio, todo alrededor es silencio. Pero dentro de tu cabeza la conversación no se detiene. Eso no es silencio. La práctica consiste en encontrar silencio en todo lo que hagas."
Thich Nhat Hanh.
Feliz Silencio.
Una de las prácticas más difíciles que existen es El Silencio. No son las invertidas, ni realizar los "108 saludos al Sol" sin que se altere tu respiración un ápice, por poner un par de ejemplos; es el Silencio.
En un Mundo en el que todo es "Ruido" (entre comillas) encontrar ese Silencio es casi una tarea imposible, desde mi más humilde punto de vista.
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"El silencio es algo que viene de tu corazón, no del exterior. No significa no hablar, significa que nada te perturba en tu interior, no hay conversación interior. Si estás realmente en silencio, puedes disfrutar del silencio en cualquier situación.
A veces crees que estás en silencio, todo alrededor es silencio. Pero dentro de tu cabeza la conversación no se detiene. Eso no es silencio. La práctica consiste en encontrar silencio en todo lo que hagas."
Thich Nhat Hanh.
Feliz Silencio.