Pawanmuktasana es preliminar al yoga y un acondicionador para fluir: una terapia corporal preparatoria del hatha y soporte de dharana.
Etimológicamente, pawan significa "aire, viento o respiración vital" y mukta tiene el significado de "liberar o soltar".
Pawanmuktasana es un programa fácil que puede ser practicado sin dificultad por la mayoría de las personas.
Pawanmuktasana consiste en una serie de movimientos que, de manera efectiva, liberan de rígidez y toxinas las articulaciones y los músculos, y en la serie para el aparato digestivo, libera aire de los intestinos.
Hari Om tat Sat.
Om Shanti.
Etimológicamente, pawan significa "aire, viento o respiración vital" y mukta tiene el significado de "liberar o soltar".
Pawanmuktasana es un programa fácil que puede ser practicado sin dificultad por la mayoría de las personas.
Pawanmuktasana consiste en una serie de movimientos que, de manera efectiva, liberan de rígidez y toxinas las articulaciones y los músculos, y en la serie para el aparato digestivo, libera aire de los intestinos.
Hari Om tat Sat.
Om Shanti.