Bici Zen. Juan Carlos Kreimer.
"Ciclista no hay camino
se hace camino al bicicletear"
Bici Zen. Juan Carlos Kreimer.
Juan Carlos Kreimer ha estudiado los estados físicos y mentales que produce el ciclismo en el cerebro humano.
Tras
tres décadas de reflexión y experimentación, ha llegado a sorprendentes
conclusiones sobre lo que el llama “el arte de bicicletear”.“Cuando
montamos en bici nos volvemos menos violentos, más participativos y
hasta solidarios”, asegura el editor y periodista argentino.
"El ciclismo urbano ha pasado de ser una moda a una cultura”.Kreimer desvela la técnica que utiliza para meditar 'bicicleteando': combinar el pedaleo con respiraciones largas y conscientes.La técnica para meditar pedaleando.
Además
de respirar profundamente, el autor lanza otras recomendaciones, como
mantener un pedaleo cadencioso, relajar al máximo los músculos faciales,
el cuello y los hombros.
También propone el siguiente ejercicio:
“Entrar
en un parque y primero intentar ver todos los colores de verde
posibles, luego escuchar todos los sonidos que se superponen, luego oler
y finalmente entregarse a andar desde ese espacio de plenitud que se ha
abierto dentro de tu cuerpo y de tu mente”.
El autor.
Escritor,
editor, periodista y docente, Juan Carlos Kreimer se autodefine como
“un buscador de verdades” y un ‘coolhunter’ –cazadatendencias.
Actualmente
vive en Buenos Aires, pero entre 1973 y 1982 se exilió de su país –“no
por militancia, sino por convicción”, aclara-, lo que le llevó a vivir
en París y Londres. Además de ‘Bizi Zen’ y ‘Punk: la muerte joven’,
Kreimer publicó ‘Krishnamurti para principiantes’, ‘El río y el mar’ y
una decena de libros de investigación y ficción. También ha trabajado
durante veinte años en la revista ‘Uno Mismo’ escribiendo sobre nuevas
actitudes y paradigmas.