Mi curso de Antigimnasia.
Therese
Bertherat, creadora de la Antigimnasia, fue terapeuta y autora de
varias obras que han familiarizado a un público muy amplio con la
Antigimnasia y que han alcanzado un éxito sin precedentes en el mundo
entero.
Su
primer libro, "El cuerpo tiene sus razones", vendió más de un millón de
ejemplares en todo el mundo, suscitando un gran interés entre
profesionales, deportistas y público en general. La Antigimnasia cuenta
con miles de practicantes en todo el mundo.Autora de obras entre las que se encuentran: La guarida del tigre, Con el consentimiento del cuerpo y Correo del Cuerpo.
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"Un
trabajo de búsqueda y de introspección El papel del del instructor
consiste en favorecer la conquista de la propia autonomía, de guiar a
quien practica el método hacia una nueva libertad.
Libertad
de pensamiento, libertad para renunciar a todas esas ideas previas que
se tienen sobre el cuerpo y la manera en que debe funcionar, libertad de
movimientos, libertad de gozar al explorar y descubrir nuestro propio
cuerpo, libertad para vivir, sencillamente."
Thérèse Bertherat.El libro incluye unos 40 movimientos, para poder realizar en clase, en casa o en el trabajo
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